'डमी' द माइंड-गट कनेक्शन: आंत बैक्टीरिया मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

हमारी आंत में रहने वाले खरबों बैक्टीरिया सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं, जो मूड विनियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तनाव, आहार और एंटीबायोटिक का उपयोग आंत के माइक्रोबायोम को बाधित कर सकता है, जो संभावित रूप से चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दे सकता है।